5 thực phẩm giúp da trắng dần trong bếp

Thảo luận trong 'Đồng Hồ - Phụ Kiện Thời Trang' bắt đầu bởi thangphuxuan, 10/10/16.

  1. thangphuxuan

    thangphuxuan Member

    Trắng da lên nhờ năm thực phẩm trong bếp

    tắm trắng super white

    Da của các bạn trắng trông thấy không chỉ do dùng các loại mỹ phẩm, hay các tips dưỡng da thông thường. Mà các nguyên liệu bạn nữ ăn hàng ngày cùng góp phần cung ứng các dưỡng chất khiến da bạn gái rạng rỡ từ trong ra ngoài. Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm dành riêng cho các bạn nữ muốn sở hữu được da trắng sáng.

    tắm trắng công nghệ nhật

    [​IMG]

    1. Quả Cà chua

    Trong Trái Cà chua chưa rất nhiều vitamin C - là chất làm trắng da tự nhiên giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin và làm mờ đi những vết nám, sạm da. Chính vì thế, các nàng nên thường xuyên bổ sung Trái Cà chua trong bữa ăn của mình để có nước da trắng sáng.

    2. Trái Dưa chuột

    Mùa hè là mùa của Dưa chuột, vừa ngon, vừa mát lại còn làm trắng da nữa đấy. Quả Dưa chuột rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt… có tác dụng làm trắng da, giúp da căng mịn. Vì vậy, các nàng có thể dùng Trái Dưa chuột để đắp mặt hay ăn đều làm da lên tone nhanh chóng.

    3. Trái Bí đỏ

    Trong Bí đỏ chứa Vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene và chất chống oxy hóa giúp giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, trẻ hóa nước da. Một món ăn từ Bí đỏ vừa ngon lại vừa bổ như vậy các các bạn đừng nên bỏ qua nhé. Ngoài ra, có thể xay Quả Bí đỏ để đắp mặt cũng là một giải pháp dưỡng da rất phổ biến.

    4. Cà rốt

    Trong Củ Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A sáng mắt, trắng da. Việc ăn Củ Cà rốt hằng ngày sẽ giúp ngăn chặn các vết nám, tàn nhang đồng thời bảo vệ làn da trước ánh sáng mặt trời. Nếu các các bạn gái chưa quan tâm nhiều lắm đến thực phẩm quý giá này thì từ bây giờ hãy bổ sung Cà rốt vào thực đơn mỗi ngày.

    5. Lòng trắng trứng

    Lòng trắng trứng thường được bạn nữ dùng làm mặt nạ dưỡng nước da với rất nhiều công dụng: dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa... Nhưng ít ai biết rằng, ngoài ra, việc ăn lòng trắng trứng đầy đủ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng khiến làn da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.
    tắm trắng phi thuyền
     

Chia sẻ trang này