Cách massage sau sinh giảm mỡ bụng

Thảo luận trong 'Các vấn đề khác' bắt đầu bởi anhcanem, 21/3/18.

  1. anhcanem

    anhcanem Member

    Giảm eo sau sinh là việc vô cùng quan trrongj đối với các chị em phu nữ. sau khi sinh thường các chị em không có thời gian quan tâm tới sức khỏe cũng như vóc dáng của chính mình. Thay vào đó là dành hết tình cảm cho con, nạp rất nhiều năng lượng vào cơ thể của người mẹ để có thêm chất dinh dưỡng cho con và giúp con phát triển tốt hơn, giảm mỡ bụng với massage hiệu quả giúp đánh tan lượng mỡ thừa có trong cơ thể

    Cách massage sau sinh giảm mỡ bụng



    Massage bằng dầu dừa



    Bạn cần chuẩn bị một ít dầu dừa, nhỏ vài giọt dầu vào tay, xoa hai tay cho ấm rồi bắt đầu massage.

    [​IMG]

    Dùng hai ngón cái ấn từ rốn đến hông. Lặp lại 2 – 3 lần, không quá mạnh để kích thích các huyệt vị bắt đầu mát xa có hiệu quả.



    Dùng tay xoa đều bụng xoay tay xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Thực hiện ít nhất 20 lần. Động tác này giúp giảm đau sau sinh khá tốt. Đối với phụ nữ sinh mổ thì không ấn mạnh, chỉ xoa nhẹ nhàng xung quanh vết mổ là được.



    Nằm ngửa, nắm tay lại, ấn vào phần eo sau một cách nhẹ nhàng vì vùng da này dễ bị bầm, tác động ấn vào huyệt vị này sẽ kích thích đốt mỡ và tuần hoàn máu.



    Cuối cùng là ấn vào phần giữa hông và rốn để kết thúc massage

    Giảm vòng eo sau sinh bằng muối thảo dược là cách khá hiệu quả để giúp cho bạn có được một sự lựa chọn giảm eo tốt nhất hiện nay. Vậy có thể làm cho riêng bạn có được sự thay dổi và tạo ra được điểm nhấn chi tiết tốt nhất với dòng sản phẩm cực kỳ hiệu quả hiện nay


    Sau sinh, có muôn vàn nỗi lo ở các chị em, trong đó mối lo ngại lớn nhất là làm thế nào để giảm mỡ bụng, lấy lại vòng eo thon thả. Bạn đã thử áp dụng cách làm muối thảo dược quấn bụng giảm 5 -15 cm vòng eo sau sinh chưa? Hãy tìm hiểu xem nhé!



    Muối thảo dược có hàm lượng calo cao sinh ra nhiệt lượng đốt cháy mỡ thừa. Bài thuốc gồm các thành phần chủ yếu như: muối tinh, gừng ta, nghệ trắng quế, ngân hoa, địa liền, xả, ngải cứu, đinh hương… Bài thuốc này an toàn với mọi đối tượng, thực hiện quấn muối thảo dược ở bụng sau sinh sẽ giúp tử cung nhanh co, đẩy nhanh sản dịch, săn bụng giảm mỡ bụng, tạo khuôn bụng eo ót sau sinh…

    Muối thảo dược sẽ giúp cho các chị em có được bí quyết riêng để giảm eo cực kỳ hiệu quả, sẽ giúp đánh tan lượng mỡ bụng tốt nhất với dòng sản phẩm cực kỳ hiệu quả sẽ mang lại cho các chị em sự thay đổi cực kỳ ấn tượng khi áp dụng quấn muối và gen muối thuốc bắc bạn se cảm nhận cực kỳ hiueej quả ở lớp mỡ bụng rất tốt hiện nay

    Muối thảo dược dược nhiều chị em áp dụng và cho rằng đây là một cách giảm eo rất hiệu quả, là cứu cánh cho vòng bụng chảy sệ, ngấn mỡ. Khi áp dụng quấn muối và gen muối thuốc bắc sẽ cảm nhận rõ sự săn chắc của bụng từng ngày. Muối biển là dẫn xuất cho các thảo dược thấm sâu tới lớp mỡ. Các loại thảo dược kết hợp tạo lượng lớn calo sinh ra nhiệt lượng phá vỡ liên kết các mô mỡ, giải phóng gốc tự do sinh ra mỡ thừa, giúp bụng nhỏ và săn chắc. Tuy nhiên cách làm này nên được bạn kiên trì áp dụng để mang lại hiệu quả tốt nhất, không phải trong ngày một ngày hai mà đã thành công. Không chỉ chị em sau sinh mà các chị em văn phòng có vòng eo lớn cũng có thể áp dụng để giảm eo hiểu quả.

    Tham khảo rượu gừng nghệ hạ thổ sau sinh
     

Chia sẻ trang này