Những phương pháp hữu ích giúp tăng cân tự nhiên một cách an toàn và hiệu quả

Thảo luận trong 'Nước Hoa -Mỹ Phẩm' bắt đầu bởi hoabinh0805, 14/11/17.

  1. hoabinh0805

    hoabinh0805 New Member

    Cơ thể bạn quá gầy gò khiến bạn luôn mất tự tin, e rè trước đám đông. Những tất cả sẽ thay đổi nếu bạn thực hiện các nguyên tắc của Deaura Spa dưới đây.

    Xem thêm : Các mẹo giúp phụ nữ giữ gìn sắc xuân

    Luôn tạo cho não bộ cùng tinh thần được thoải mái (Deaura spa)

    Muốn cơ thể lên cân phụ thuộc rất nhiều yếu tố khác nhau, không những chỉ điều chỉnh chế độ ăn uống, đi lại, ngủ nghỉ là có thể tăng cân mà não bộ bạn cần phải được nghỉ ngời, thoải mái nữa.

    Trong quá trình thực hiện nhiệm vụ tăng cân, bạn không nên áp lực quá về vấn đề cân nặng của bản thân, hãy đẩy xa các suy nghĩ tránh bị stress lo lắng nhiều quá.

    Luôn tạo ham muốn thèm ăn (Deaura.vn)

    Bạn nên có kế hoạch cho những món ăn mà bạn yêu thích nhất, có chế độ ăn cụ thể cho những món ăn và thay đổi chúng để tránh không bị nhàm chán.

    Hãy chủ động công việc, để thưởng thức trọng vẹn nhất bữa ăn của bạn, bạn nên học cách nấu nướng và dành thời gian cho việc nấu nướng cũng là một cách để giảm stress. Hãy thưởng thức cùng những người thân yêu để tạo không khi cho bữa ăn tạo cảm giác dễ ăn, ngon miệng hơn và đầy đủ chất hơn.

    Dành cho mình những bữa ăn thật thoải mái, không bị gò bó và quan trọng nhất là phải luôn đầy đủ dưỡng chất. Tùy vào khẩu vị của bạn mà cho gia vị vừa tới vì chính gia vị là thứ kích thích đầu lưỡi và giúp bạn có cảm giác ngon miệng hơn, có hứng thú với món ăn đó nhiều hơn.

    Tạo thói quen sinh hoạt thật khoa học, nghiêm túc

    Khi sinh hoạt khoa học sẽ giúp bạn tăng cân lên trông thấy và an toàn. Bạn cần từ bỏ những thói quen sinh hoạt xấu và phải đáp ứng đủ với chế độ ăn hàng ngày 3 bữa chính: sáng, trưa, tối với đầy đủ chất dinh dưỡng và nên chọn những đồ ăn chứa nhiều tinh bột. Đồng thời hàng ngày bạn nên thêm từ 1-2 bữa ăn phụ

    Không nên thức quá khuya và duy trì giờ đi ngủ trong khung giờ cụ thể, ngủ đủ giấc tương đương với 8 tiếng trên một ngày để có một tinh thần thoải mái, sảng khoái vào ngày hôm sau

    Lên cho mình một lộ trình tập thể dục thể thao, giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và tăng cường thể chất, giúp bạn tiêu thụ calo tạo cảm giác đói và thèm ăn, trong bữa ăn sẽ thấy ngon miệng hơn

    Đặc biệt với các chất kích thích như rượu, bia, thuốc là bạn cần tuyệt đối nói không với chúng.

    Bổ sung các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên giúp tăng cân

    Người gầy không hấp thu được thực phẩm do thiếu lời khuẩn đường ruột có nhiệm vụ sản sinh ra các enzyme tiêu hóa những thức ăn khó tiêu và giúp cho quá trình hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn đã tiêu hóa vào máu đi nuôi cơ thể. Do thiếu hụt các lợi khuẩn này nên người gầy ăn rất nhiều nhưng vẫn không thể nào tăng cân được, khi thiếu lợi khuẩn trầm trọng sẽ dẫn đến tính trạng chán ăn, giảm ham muốn ăn uống, cơ thể sẽ dần mà bị suy kiệt, suy dinh dưỡng.

    [​IMG]

    Để bù đắp được những vấn đề vừa kể trên, việc bổ sung các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên là cần thiết, để tăng khả năng hấp thu tối đa nhất các chất dinh dưỡng mà lại giúp cơ thể tăng cân nhanh, an toàn, chắc khỏe, không tích mỡ, tích nước, tiêu hóa và hấp thu tốt, đồng thời thanh lọc cơ thể theo cơ chế tự nhiên là sự kết hợp giữa Men vi sinh và Tảo mặt trời tăng cân.

    Men vi sinh với công nghệ hiện đại hiện nay đã có thể chiết xuất và bao bọc lợi khuẩn trong lớp màng kép siêu bảo vệ kháng axit, giúp đưa các lợi khuẩn an toàn xuống đến tận ruột non và đại tráng.

    Tảo mặt trời có chứa các chất dinh dưỡng vượt trội (chứa 95% tảo Spirulin nguyên chất – là thực phẩm đã được tổ chức y tế thế giới khuyên dùng) và bổ sung vitamin C, khoáng chất kẽm. Tảo mặt trời tăng cân hội tự đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể người gầy muốn lên cân.

    Xem thêm : Doanh nghiệp Deaura hiến máu trung tay giúp đỡ người nghèo
     

Chia sẻ trang này